团区委组织开展2024年“阳光成长”心理健康教育进学校活动

2024年10月28日，团区委在大足区龙岗第一小学开展了2024年“阳光成长”心理健康教育进学校活动。该活动旨在提升未成年人情绪认知、管理能力，提高未成年人心理健康水平。

活动现场，心理教师阮老师根据孩子们的年龄设置了有趣的活动。首先是热身游戏《拍拍手》，随着欢快的音乐声响起，孩子们也根据音乐节奏拍动手脚，迅速活跃了现场气氛。其次从认识情绪、情绪可以转变吗、情绪ABC理论、做情绪的主人四个方面带孩子们更深刻地了解情绪的特点，更好的做情绪的主人。

最后，阮老师带领孩子们在纸上写下最开心和最难过的事，然后对这些事件进行一一解读，帮助孩子们学会管理自己的情绪，不被情绪所困。通过此次活动提高了孩子们的自我认知和情绪管理能力，增强了自信心和抗压能力。这将有助于他们在日常生活中更好地应对压力和困难，促进他们的全面发展和身心健康成长。