团区委组织开展“我的情绪我做主”未成年人心理健康辅导活动

2024年10月26日，团区委在大足区12355青少年服务台大足站举办了“我的情绪我做主”未成年人心理健康辅导活动，该活动旨在提升未成年人情绪认知、管理能力，提高未成年人心理健康水平。

活动现场，国家二级心理咨询师蔡晓英老师根据孩子们的年龄设置了一系列有趣的活动。首先是自我介绍，让孩子们尽可能多的记住周围人的名字，快速地活跃了现场气氛。其次蔡老师通过“你说我猜”游戏，让孩子们两两组合，充分展示了“喜、怒、哀、乐”四种情绪的特点。最后，蔡老师让孩子们在纸上用不同的颜色表达这四种情绪，孩子们脑洞大开，在游戏中不仅收获了知识，也收获了快乐。

活动最后，蔡老师对孩子们的作品进行了一一点评，让孩子们明白了情绪表达在个体间的差异性，同时也提高了孩子们的自我认知和情绪管理能力，增强了自信心和抗压能力。这将有助于他们在日常生活中更好地应对压力和困难，促进他们的全面发展和身心健康成长。